成都华翎钢管舞舞蹈培训：在很多舞蹈动作中都有一个或者一个以上的360度转圈，有的初学者转圈往往转的不是很圆润，没有很好的控制，这个动作也需要长时间的练习。我们在练习转圈的时候，要转圈转的稳就必须练习半脚尖站立，选择一条你... 查看详情>>

成都华翎钢管舞舞蹈培训.爵士舞能促进血液循环增加新陈代谢，增强身体的协调性和灵敏性，这样在不知不觉中就使身体素质变好了，新陈代谢好就带动人的气色好，人的身材也就更好了。这些改善又间接加强了自信心，增强了个人魅力。爵士舞是... 查看详情>>

分享个爵士舞中常用的几个Pose、只供参考 查看详情>>

倒蝎子：这个动作看起来难度比较高，但掌握了它的技巧做起来很简单。双手抓管，身体向上跃，双腿打开夹住钢管，这时双腿夹住管上部，面朝钢管头朝下。双手抓住钢管，调整双脚的位置，一只脚勾住钢管，另一只脚挨在钢管，双脚好像夹住钢管... 查看详情>>

双腿倒挂:是较基本的倒挂动作。上到钢管顶部，只手抓管，双腿夹管，身体掌握平衡后往向直下，双手自由活动，这时双腿朝上头朝下。单腿倒挂:上到钢管顶部，只手抓管，只腿缠管，身体掌握平衡后往向下去，双手、单腿自由活动，这时上身朝... 查看详情>>

管技巧动作的特点主若是：转、翻、挂、开叉。相关技巧动作介绍如下：7、单腿飞管：只手抓管，身体离管顺着正标的目的走圈，借助转的惯性，一只脚膝盖内侧反扑着或正勾着管子转，转稳好铺开手，整个身体靠一只腿动弹，这时脸朝上或手下。... 查看详情>>

钢管技巧动作的特点主若是：转、翻、挂、开叉。相关技巧动作介绍如下： 1、单手单腿勾转：只手抓着钢管，身体离管顺着正标的目的走两三圈，借助转的惯性，一只脚膝盖内侧反扑着或正勾着管子转，这时另一只腿往后微弯，腰部挺直身体微弯... 查看详情>>

成都舞蹈培训---爵士舞几个误区1.爵士舞是一种外放型舞蹈，主要体现青春、活力和自信。有些人可能因为性格问题在舞蹈时过于害羞、或者在别人面前不敢跳，在舞蹈时动作放不开等等，导致整个舞蹈缺少一种带动节奏的感觉。所以在学习爵... 查看详情>>

椅子舞主要以椅子为道具，舞蹈中抬腿、扭胯、耸肩、下蹲……此时，椅子爵士舞表达的除了性感与妩媚，还有自由和纯朴。（珠海舞蹈培训提供）爵士舞本是来自民间的舞蹈，因此可随心所欲地给它加入许多元素，诸如帽子、手杖、椅子都可成为道... 查看详情>>

面对快节奏的社会，折磨人的生活和工作压力。在生活的磨砺你的身体不仅变差了，更惨的是，当你化悲痛为食量的时候，你的吨位的改变更是让你头痛不已。 钢管健身舞现在慢慢进入人们视线，也慢慢步入流行潮流，深受白领女性的青睐。那为什... 查看详情>>